تُعدّ رقيه الاكتاف وسيلة شائعة لتخفيف من مواجهة الكتف والرقبة، فهي تساعد على زيادة حركة السوائل وتقليل الصلابة في https://idazxvx843125.blogdomago.com/41993401/تخفيف-آلام-الرقبة-والرقبة