Zanim następuje mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś spokojnego. Często robię sobotę z rumiankiem, która wspiera mi rozluźnić myśli. Potem odłączam ekrany, bo światło https://deweyvvbb811018.diowebhost.com/95175366/gdy-pochodzę-spać