Zanim następuje mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś spokojnego. Regularnie przygotowuję herbatę z melisą, która daje mi uspokoić serce. Potem odłączam telewizor, bo https://marleylqww198436.answerblogs.com/40468189/kiedy-lecę-spać