Zanim następuje mój wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - czytanie czegoś spokojnego. Regularnie zaparzam napój z melisą, która pomaga mi uspokoić serce. Potem odłączam telewizor, bo światło z https://abeldtdt054431.alltdesign.com/gdy-lecę-spać-58765920