یکی راهکارهای موثر برای تسکین درد کمر، درمان فیزیکی است. این درمان اغلب شامل تمرینات منحصربه‌فرد برای تقویت عضلات بطن و https://royfbhr538191.activablog.com/38209624/درمان-فیزیکی-کمر-درد