الزبدة الحيوانية (كيري جولد، المراعي، لورباك، بريزيدينت، نادك) ويتم انتاج الكيتونات من خلال تقليل تناول الكربوهيدرات بشكل كبير، أو من خلال تقليل عدد مرات تناول الطعام خلال اليوم. الثانية عند تقليل الكربوهيدرات وزيادة الدهون في النظام الغذائي: في هذه المرحلة يحرّق الجِسم الدُهون من خِلال الكيتونات التي ينتجها الكبد كما https://zane17p28.pages10.com/a-secret-weapon-for-رجيم-الكيتو-كلاسيك-72323997