La ingesta de potasio puede mitigar los efectos negativos de un consumo elevado de sodio en la presión arterial. La ingesta de potasio se puede incrementar mediante el consumo de frutas y verduras frescas. Comer al menos 400 g, o cinco porciones de frutas y verduras al día decrease el https://neily973gda8.mysticwiki.com/user