للاستفادة من فوائد الشاي الأخضرالصحية، يفضل تناول كوب منه صباحًا أو بعد الوجبات بساعة. المكونات النشطة في الشاي الأخضر هي "الكافيين" ومضادات الأكسدة. الشاي الأخضر يعمل على محاربة التصبغات وتجديد خلايا البشرة. يُعد الشاي الأخضر خيارًا شائعًا بين النساء بفضل مذاقه الخفيف وفوائده الصحية العديدة. فهو لا يقتصر على https://codyp4794.theisblog.com/33463003/5-easy-facts-about-فوائد-الشاي-الأخضر-للرجال-described