من المهم معرفة كيفية حساب الوزن المثالي، حيث تقوم حاسبة الوزن المثالي حساب الوزن الأنسب للشخص حسب الطول والعمر أو عن طريق ما يعرف بمعادلة الوزن المثالي الطول أو الوزن المناسب للطول أو حساب الوزن الصحي. النظام الغذائي المتوازن مهم جداً. يجب تناول كميات مناسبة من الفواكه والخضروات. كما https://agnesm655ctj4.blogdal.com/profile