4. Busca apoyo: No tengas miedo de pedir ayuda y buscar apoyo de amigos, familiares o profesionales de la salud psychological. Compartir tus sentimientos y experiencias con personas de confianza puede brindarte consuelo y perspectivas diferentes. four. Evitar el contacto: Establecer un período de no contacto con tu ex https://griffinfvmcs.yomoblog.com/39336762/getting-my-miedo-al-juicio-ajeno-to-work