ورزش متوسط تا شدید برای افزایش استقامت و حفظ وزن متناسب در مزاج شناسی کاربرد دارد. پس به نوع دومِ مزاج‌های غیر معتدل، یعنی گرمی و خشکی، گرمی و تری، سردی و تری و سردی و خشکی، مزاج مرکب اطلاق می‌شود. مصرف مواد غذایی با مزاج سرد و تر که https://wildbookmarks.com/story18986339/little-known-facts-about-%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC