وبشكل عام، ينبغي تجنب الأطعمة المصنعة قدر الإمكان، ومن أمثلة الأطعمة المصنعة غير الصحية ما يأتي: بالإضافة إلى ارتباطه القوي بأمراض القلب، والسكري، والسمنة، والسرطان. الاطلاع على المكونات: قراءة الملصقات الغذائية للتأكد من كمية المواد الحافظة. المكسّرات المُنكّهة: حيث يُضاف السكّر أو الملح إلى مُعظم أنواع المُكسّرات المُنكّهة، ممّا https://lorenzovo371.fireblogz.com/63115651/the-5-second-trick-for-الأغذية-المصنعة