Как всё-таки составить свой диэта? В процессе похудения имеет роль только дефицит калорий, а не ваш питание (для здорового человека)! Вы можете ес шоколад как и бургеры в свой черед при этом худеть. Тем не менее если вкусную калорийную еду заменить всегда «правильную» (речь не про низкокалорийную), насыщение наступает гораздо https://troylx7y7.diowebhost.com/86831264/В-похудение-Дневники