좀 �?쉽게 설명한다�? 여기�?말하고자 하는 것은 미흡�?집중력과 산만�?상태(하향�?조절�?가능한 상태)가 호흡�?주도한다�?것입니다. 희소식은 여러분이 호흡�?제어함으로써 이를 제어�?�?있다�?것입니다. 왜냐하면 �?�?가지, �?여러분의 정신 집중�?호흡�?양방향으�?연결되어 있기 때문입니�? "그러�?아난�?수트라를 보면 부처께서는 확실�?다음�?같이 말씀하십니다. '호흡�?마음�?다스리는 집중�?발달시키�?이를 반... https://www.dodomassage.net/%EC%95%88%EC%96%91%EB%8F%99%EC%B6%9C%EC%9E%A5%EB%A7%88%EC%82%AC%EC%A7%80-%EC%B6%9C%EC%9E%A5-%EB%A7%88%EC%82%AC%EC%A7%80%EB%A1%9C-%EC%97%AC%ED%96%89%EC%9D%98-%ED%94%BC%EB%A1%9C%EB%A5%BC-%ED%92%80%EC%96%B4%EB%B3%B4%EC%84%B8%EC%9A%94-%EB%8D%B0%EC%9D%B4%EC%A7%80-%EB%A6%AC%ED%94%84%EB%A0%88%EC%8B%9C-%EB%A7%88%EC%82%AC%EC%A7%80