Одна из основных причин боли — это страх. В прямой кишке расположено друг за другом два сфинктера. Внешний сфинктер мы можем сжимать-разжимать, скажем, как сгибаем-разгибаем руку. А внутренний работает рефлекторно — также рефлекторно, как происходит моргание или проглатывание слюны. Шаг третий. Цели тренировки — увеличить эластичность мышц, познать себя и https://jaideng3yjv.blogsumer.com/30117376/5-tips-about-смотреть-гей-порно-you-can-use-today