Este abdominal na máquina é um aparelho que têm a oportunidade de auxiliar bastante no treino, por causa por sua facilidade pelo aumento da carga. Vale lembrar de que todos ESTES exercícios acima podem possibilitar ser efetuados utilizando as pernas mais estendidas ou flexionadas, a ser estas últimas Ainda mais https://www.tiktok.com/@renatocariani_mrc/video/7414680781056003333