Günde tek öğün diyeti, son yıllarda popülerlik kazanan bir diyet yaklaşımıdır. Bu diyet, tüm gün sadece bir öğün yemeyi ve kalan sürede su, çay veya kahve kalorisiz içeceklerle aç kalmayı kapsar. OMAD diyeti, kilo vermeyi amaçlayanlar için etkili bir yöntem olarak değerlendirilirken, sağlık üzerinde de faydaları sunabileceği belirtilmektedir. OMAD https://omaddiyeti65329.wikimeglio.com/9224566/günde_tek_öğün_beslenme_bir_Öğünle_dengeli_hayat