{هل تعتقد أنك تبحث عن {تمرين التي ينبغي وعد الحد الأقصى الفوائد ويعطي أكثر بكثير التأكيد؟ النظرية البرتقالية هي الجواب! لدينا الكامل-جسم الإنسان الفريق التمرين تستخدم الدروس العلوم والتدريب والهندسة يساعدك على تحقيق أهداف. على عكس HIIT، نظرية البرتقال تستخدم القلب التاجي-المبلغ معتمد في الغالب الفاصل الزمني التدريس، مع https://yurit369zaa3.blogsuperapp.com/profile