{هل ستكون تبحث عن {تمرين التي ينبغي وعد الأكثر النتائج ويزودك المزيد الثقة بالنفس؟ النظرية البرتقالية هي الجواب! لدينا الكامل-الجسم العام الفريق التكييف تستخدم الدروس العلوم والتدريب والتكنولوجيا قد يساعدك تحقيق أهداف. على عكس HIIT، نظرية البرتقال تعمل باستخدام القلب-المستوى معتمد الفاصل الزمني التدريس، مع 5 الشريان التاجي القلب https://stephenm011avq8.wikififfi.com/user