صدر دجاج • بصل • جزر • عرش كرافس • زعتر • ملح وفلفل اسود حسب الحاجة • زبدة • فرينة (طحين او دقيق) • أ‌- الجميع يركضون لكن واحداً يأخذ الجعالة ، أما في الحياة الروحية فكل من يركض ينال ويفوز بالجائزة . حليب • سكر • زيت https://youtu.be/rkk6rpwhqik